Ποια είναι τα οφέλη του τυριού cottage Το τυρί είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και ασβεστίου, έτσι ώστε να απορροφώνται καλύτερα από ό,τι όταν πίνετε γάλα. Μόλις 100 γραμμάρια τυριού παρέχουν την ημερήσια απαίτηση σε ασβέστιο. Το τυρί έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D, κάτι που είναι αρκετά σπάνιο, καθώς πολλά τρόφιμα δεν περιέχουν σχεδόν.